반응형 당근 혈당지수1 당근 효능 및 제대로 먹는 방법_ 당근 주스 라페 레시피 당근 효능 및 제대로 먹는 방법_ 당근 주스 라페 레시피 매일 중간 크기의 당근 1/3 정도(약 25g)만 먹어도 심장병 발생 위험을 낮출 수 있다는 사실, 알고 있었나요? 이외에도 고대에는 당근을 약용채소로 활용하였으며 당근에는 항암효과, 시력 개선, 체중 감량 등에 상당한 효과를 볼 수 있다고 합니다. 특히 당근은 눈에 좋다고 알려져 있는데 당근은 눈으로 가는 혈액순환을 도와 원활한 영양공급이 이루어지도록 돕는 데에도 도움을 준다고 합니다. 핸드폰이나 모니터를 보는 시간이 많은 현대인들에게 꼭 필요한 채소가 아닌가 하는 생각이 듭니다. 이번 포스팅에서는 당근의 효능 및 당근을 제대로 먹는 방법과 레시피에 대해서 알아보겠습니다. - 목차 - 1. 당근 효능 2. 당근 국제 공인 혈당 지수 3. 당근 제.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
