반응형 양파효능2 혈관에 좋은 음식_ 양파 효능 및 영양가 있게 먹는 방법 혈관에 좋은 음식_ 양파 효능 및 영양가 있게 먹는 방법 콜레스테롤 배출 및 혈관 건강에 도움을 주어 당뇨병 환자들이 많이 찾는 음식 양파의 효능, 어디까지 알고 있나요? 개인적으로 편식이 있는 편인데 양파만큼은 좋아해서 요리할 때 아끼지 않고 넣는 식재료가 바로 양파입니다. 아무래도 양파는 익히면 달달한 맛이 나서인 듯합니다. 양파는 장 건강, 항산화 효과까지 있어 양파의 효능은 알고 있는 것이 전부가 아닙니다. 이번 포스팅에서는 양파의 효능과 간단하게 먹는 양파 레시피에 대해서 알아보겠습니다. - 목차 - 1. 양파 효능 2. 양파를 얼마나 먹어야 할까요? 3. 양파를 생으로 먹는지? 익혀서 먹는지? 4. 양파즙이나 분말도 괜찮은지? 5. 양파 섭취 시 주의해야 하는 경우 6. 천연해독제, 양파주스 .. 2023. 5. 1. 치질에 좋은 음식_ 좋지 않은 치질에 좋은 음식_ 좋지 않은 치질 수술 후에는 관리도 굉장히 중요합니다. 수술을 했는데 딱딱한 변이 나오면? 상상만 해도 끔찍합니다. 변을 보는 것이 무서워 음식물 섭취를 거부하는 마음은 이해하지만 굶는 행동은 인체에 다른 질환을 발생시킬 수 있습니다. 변이 부드럽게 나오게 도움을 줄 수 있는 음식을 섭취하는 것을 추천합니다. 치질 환자들은 계속되는 통증과 출혈로 재발할까 봐 걱정이 이만저만이 아닙니다. 재발을 막기 위해서는 지속적인 배변 관리가 중요합니다. 관리에는 당연히 음식도 포함되며 주요 요소 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 치질 수술 후 그리고 예방에도 도움이 되는 음식과 좋지 않은 음식에 대해서 공유해 보겠습니다. - 목차 - 1. 치질에 좋은 음식 2. 치질에 좋지 않은 음식 - 치질에 .. 2023. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
