반응형 임산부 변비 해결 방법1 임산부 변비 해소 방법_ 발생 이유 고3 수험생 시절에도 변비에 걸려본 적이 없었는데 임신을 하면서 변비를 경험했습니다. 의사의 말에 따르면 70~80%의 산모들이 변비 증상을 겪는다고 합니다. 그렇지 않아도 자궁이 커져 뱃속이 비좁고 아이에게 영양분을 주기 위해 끼니를 거를 수는 없는 상태에서 변비끼가 보일 때의 속이 꽉 막힌 답답함이란 평소의 변비와는 또 다른 느낌의 큰 불편감이 느껴집니다. 솔직히 개인적인 경험으로는 임신 초기부터 섭취했던 유산균은 임신 중 변비 해소에 효과가 거의 없는 느낌입니다. 또한, 산모의 필수 영양제인 철분제를 섭취하면 변비는 더욱 심해집니다. 철분제는 임신 중이라면 철분제의 부작용으로 인해서 변비가 생긴다고 하더라도 반드시 섭취해야 하기 때문에 더욱 힘들어집니다. 이번 포스팅에서는 임신 중 변비가 발생하는 .. 2024. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
