반응형 혈관에좋은밥1 혈관 건강에 좋은 음식_ 밥, 해독주스 만들기 혈관 건강에 좋은 음식_ 밥, 해독주스 만들기 혈관의 노화는 만병의 근원이라고 합니다. 혈관은 인체 내에서 산소와 영양분을 전달하고 이동시키는데 혈관이 막히거나 문제가 생길 경우 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 질환이 발생할 수 있다고 합니다. 질환의 원인 중 하나는 식습관이겠지요. 불규칙한 식습관, 인스턴트 음식, 기름지고 자극적인 음식들은 혈액을 탁하게 만들고 지방 성분을 늘려 혈관 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 혈관 건강을 위해서 식이요법은 가장 먼저 그리고 가장 쉽게 바꿀 수 있는 변화입니다. 기름지고 자극적인 음식을 한 두 번 섭취한다고 하여 급격하게 몸에 이상 반응이 오지 않는 것처럼 좋은 음식을 한 두 번 먹는다고 하여 건강이 눈에 띄게 좋아지는 것은 아닙니다. 그렇지만 매일 먹는 .. 2023. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
