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우유와 함께 먹으면 좋지 않은 음식 우유와 함께 먹으면 안 되는 음식 저는 고구마를 무척 좋아합니다. 그래서 겨울이면 에어프라이어에 고구마를 구워서 우유와 함께 먹는 것을 즐기는데 고구마를 우유와 함께 섭취하는 것이 좋지 않다는 말을 들었습니다. 건강 주스를 만들 때 부드럽게 만들고 영양가를 높이기 위한 방법으로 우유를 넣는 경우가 많습니다. 그러나 우유와 함께 먹을 경우 궁합이 좋지 않은 음식도 있으므로 주의하는 것이 좋겠습니다. 당장은 괜찮다고 하나 나중에 어떻게 될지 모르는 것이 사람의 일이니까요. - 레몬 레몬처럼 PH가 낮은 과일과 우유를 같이 먹는 것은 좋지 않다고 합니다. 우유 단백질과 산이 만나면 응고되므로 속이 더부룩한 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 레몬 외에도 라임, 자몽, 오렌지, 자두, 포도, 석류, 딸기, 토마토.. 2022. 9. 15.
인스타 좋아요 숨기기 여러명 으로 변경 인스타 좋아요 숨기기 여러 명으로 변경 인스타그램에서는 업로드된 사진이나 영상 바로 아래에는 '좋아요'를 얼마나 많은 사람들이 눌렀는지 보여줍니다. 그런데 최근에 보니 하트를 누른 사람들의 수가 보이는 대신 '여러 명'으로 표시되는 것을 보았습니다. 보이기 위해 업로드하는 곳이기는 하지만 몇 명의 사람들이 '좋아요'를 눌러주었는지를 알리고 싶지는 않은 경우를 위한 방침인 듯합니다. 개인적으로 아직 팔로워 수가 적고 '좋아요' 수도 적은 편이라 가끔 몇 명이 '좋아요'를 눌렀는지 보여주고 싶지 않을 때가 있는데 그럴 때 사용하면 아주 좋을 듯합니다. - 인스타 좋아요 숨기는 방법 1. 인스타그램 어플을 실항하고 자신의 프로필로 들어간 다음 좋아요를 숨기고 싶은 피드를 선택합니다. 2. 선택한 피드 상단의 .. 2022. 9. 14.
양배추 알고 먹어야 합니다_ 독이 될 수 있다 양배추 알고 먹어야 합니다 독이 될 수 있다 개인적으로 체중 감량을 위해 식단 관리를 시작할 때 가장 먼저 준비하는 것이 양배추입니다. 아무래도 식단에서 채소의 양을 늘리는 것이 우선이라는 생각이 들어서요. 양배추는 식이섬유가 풍부하고 위장 건강에 효과가 있는 채소로 알려져 있습니다. 특히 대부분의 한국인들은 한 번쯤 위염 등의 위장 질환을 겪었다고 말할 정도로 흔한 질병이라 위에 양배추가 좋다는 것은 이미 많은 사람들이 알고 있습니다. 그렇지만 양배추는 체질이나 몸의 상태에 따라 독이 될 수도 있습니다. 본인에게 맞는 음식이 좋은 음식이므로 양배추의 부작용까지 잘 확인한 후 섭취하는 것이 좋겠습니다. - 양배추 서양의 배추라고 하여 양배추로 불리며 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 과거에는 약용으로 쓰이거나.. 2022. 9. 14.
커피 찌꺼기 활용법_ 간단한 5가지 방법 커피 찌꺼기 활용법 간단한 5가지 방법 커피를 사랑하는 한국인은 밥을 더 많이 먹을까요? 커피를 더 많이 마실까요? 저의 할아버지는 식후 믹스 커피는 필수로 마셔줘야 하고 직장인들은 하루 2잔~3잔까지 마시는 친구들이 주변에 많습니다. 하루 세 끼를 모두 챙겨 먹지 않는 현대인의 생활 습관을 미루어 보아 밥과 비슷하게 또는 더 많이 마시는 경우가 많은 것으로 보입니다. 가는 길마다 카페가 많은 이유가 다 있는 법이지요. 그런데 커피 찌꺼기가 매년 10만 3천톤이 나온다는 사실을 알고 계셨나요? 커피 찌꺼기는 음식물 쓰레기가 아니라 일반 쓰레기로 분류되어 버려지므로 그 양이 어마어마한 것이 사실입니다 커피 찌꺼기가 땅에 매립되었을 때에는 토양의 산성화를 초래하여 지렁이가 죽을 수도 있다고 합니다. 이에 세.. 2022. 9. 13.
인스타 릴스 임시저장 및 삭제하는 방법 인스타 릴스 임시저장 및 삭제하는 방법 요즘 유튜브 쇼츠나 틱톡 그리고 인스타그램의 릴스처럼 짧은 영상이 인기입니다. 아무래도 바쁘게 살아가는 사람들에게 스낵처럼 간단하게 보고 지나칠 수 있으면서 재미있어서인 듯합니다. 그래서 인플루언서들은 인스타그램에서 '팔로워'나 '좋아요'를 단기간에 늘리고 싶다면 릴스를 적극 추천합니다. 실제로 저도 릴스를 만들어서 올려보니 사진만 올렸을 때보다 반응이 더 좋은 것을 확인했습니다. 앞으로는 릴스 위주로 올려볼까 봐요. 릴스를 만드는 것은 어렵지 않지만 사진보다는 시간이 조금 더 걸리는 것은 사실입니다. 릴스를 만들다가 다른 급한 일이 생겼을 때에는 만들던 것을 임시 저장해 두었다가 나중에 다시 수정 및 편집할 수 있도록 '임시 저장' 기능이 있습니다. 이번 포스팅에.. 2022. 9. 12.
우리동네무료보험 궁금한 점 및 카카오톡으로 확인하는 방법 우리 동네 무료보험 궁금한 점 및 카카오톡으로 확인하는 방법 정부나 지자체에서 지원하는 복지 서비스가 꽤 많다는 사실 알고 계셨나요? 생각보다 유용한 복지 제도가 있지만 본인이 직접 찾아서 신청해야 하는 방식이라 모르고 있는 사람들이 많습니다. 우리 동네 무료보험도 그중 하나입니다. 우리 동네 무료보험은 주민등록 지역에 자동 가입되는 보험 상품으로 시민의 안전을 위한 서비스입니다. 일상생활에서 발생할 수 있는 각종 재난사고로부터 피해를 입은 시민들을 위해서 안정과 복지를 위하여 각 지방자치단체가 가입하고 있다고 합니다. 보험을 들어두면 언제나 든든한 느낌을 받는데 우리 동네 보험에 대해 궁금한 점과 카카오톡으로 확인하는 방법을 공유하겠습니다. - 별도로 가입해야 하나요? 주민등록을 둔 시민(등록 외국인 .. 2022. 9. 9.
코로나 생활지원금 온라인 신청 방법 및 상세 내용 코로나 생활지원금 온라인 신청 방법 및 상세 내용 코로나가 다시 급속도로 전파되는 가운데 정부에서는 2022년 초에 지급했던 적이 있는 생활지원금을 다시 지원하는 정책을 내놓았습니다. 생활지원비와 유급휴가비 중 하나만 신청하여 지원받을 수 있는데 만약 부부 중 한쪽만 회사에 다니고 한쪽은 회사에 다니지 않는 경우 회사에 다니는 사람이 유급휴가비를 지원받았다면 회사에 다니지 않는 다른 사람은 생활지원비 10만 원을 받을 수 있습니다. 코로나로 인하여 격리 생활을 하게 된 사람들은 격리기간이 종료된 날의 다음날부터 90일 이내 생활지원비 또는 유급 휴가비 신청이 가능하므로 본인이 해당된다면 아래 내용을 참고하여 신청하시기 바랍니다. -지원 대상 *중복 지원이 아니라 생활지원비와 유급휴가비 둘 중 하나를 받는.. 2022. 9. 8.
농협 축협 수협 새마을금고 숨은 돈 찾는 방법 농협 축협 수협 새마을금고 숨은 돈 찾는 방법 농협, 축협, 수협, 새마을금고는 대도시에서보다는 소도시나 시골에서 흔히 찾을 수 있으며 연세가 있으신 어른들에게는 주거래 은행인 경우가 많습니다. 저도 소도시에서 자라서 가장 가까운 은행인 농협을 이용하던 것이 현재까지도 주거래 은행으로 사용하고 있습니다. 물론 다른 은행의 계좌도 있지만 사용하던 것이 편하더라고요. 그런데 상호금융조합에 따르면 이러한 제2금융권에 찾아가지 않은 예적금이 무려 6조 6천억원이나 된다고 합니다. 상호금융조합이란 농협, 축협, 수협, 신협, 새마을금고, 산림조합처럼 조합원들에게 예금을 받고 그 예금을 다른 조합원들에게 저렴한 이자로 빌려주는 제2 금융권 기관들을 말합니다. 예적금 외에도 조합원 탈퇴 시 최초 납부했던 출자금과 정.. 2022. 9. 7.
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