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세상정보984

3만원 이하 가벼운 선물_ 카톡 선물하기에서 3만 원 이하로 가볍게 할 수 있는 선물, 찾고 있으신가요? 지인의 생일, 특별한 날 또는 고마움이나 위로가 필요할 때에도 상대방에게 선물을 전달함으로써 마음을 표현하면 좋습니다. 다만 상대방이 어떤 선물을 좋아할지 몰라 고민이 될 때가 상당히 많습니다. 개인의 정확한 취향을 알기는 너무나 어려우니까요. 그렇다고 기프트콘을 선물하기엔 성의가 없어 보이고 3만 원 이상의 물건을 주기에는 서로가 부담스러움을 느낄 수도 있습니다. 그럴 때에 하면 좋은 카카오톡 선물하기의 3만원 이하 선물 5가지를 공유해 보겠습니다. - 스팀베이스 온열안대 찜질팩 아이마스크 15매 18,900원 직장에서는 하루종일 컴퓨터 화면을 바라보고 남는 시간에는 주로 스마트폰을 보면서 많은 시간을 보내는 사람들에게 힐링이 될 수 있는 아.. 2024. 3. 21.
임산부 철분제 복용_ 시기 시간 용량 임산부의 필수 영양 성분인 철분제는 언제 얼마나 섭취해야 할까요? 임산부의 경우 많은 혈액이 필요하기 때문에 철분제의 부작용으로 변비가 있다고 하더라도 철분제는 반드시 복용해야 합니다. 이번 포스팅에서는 철분제를 복용해야 하는 이유와 복용 시기, 용량, 흡수율 높이는 방법 등에 대해서 알아보겠습니다. - 목차 - 1. 임산부가 철분제를 반드시 복용해야 하는 이유 2. 철분제를 올바르게 복용해야 하는 이유 3. 철분제 복용 시기 4. 임산부 철분제 복용 용량 5. 어떤 철분제를 선택해야 하나요? 6. 철분제 흡수율 높이는 방법 7. 철분이 많이 함유된 음식 - 임산부가 철분제를 반드시 복용해야 하는 이유 ▶ 임신 중 태반의 혈관이 늘어나고 자궁이 커짐으로써 임신 전보다 40% 이상의 혈액량이 증가하게 되기.. 2024. 3. 19.
임산부 변비 해소 방법_ 발생 이유 고3 수험생 시절에도 변비에 걸려본 적이 없었는데 임신을 하면서 변비를 경험했습니다. 의사의 말에 따르면 70~80%의 산모들이 변비 증상을 겪는다고 합니다. 그렇지 않아도 자궁이 커져 뱃속이 비좁고 아이에게 영양분을 주기 위해 끼니를 거를 수는 없는 상태에서 변비끼가 보일 때의 속이 꽉 막힌 답답함이란 평소의 변비와는 또 다른 느낌의 큰 불편감이 느껴집니다. 솔직히 개인적인 경험으로는 임신 초기부터 섭취했던 유산균은 임신 중 변비 해소에 효과가 거의 없는 느낌입니다. 또한, 산모의 필수 영양제인 철분제를 섭취하면 변비는 더욱 심해집니다. 철분제는 임신 중이라면 철분제의 부작용으로 인해서 변비가 생긴다고 하더라도 반드시 섭취해야 하기 때문에 더욱 힘들어집니다. 이번 포스팅에서는 임신 중 변비가 발생하는 .. 2024. 3. 18.
파운데이션 Best 3_ 백화점 제품 중에서(랑콤 에스티로더 조르지오) 쿠션보다는 파운데이션을 선호한다? 파운데이션을 구매하고 싶은데 고민이다? 개인적으로 물이 닿았을 때 쉽게 지워지는 쿠션보다는 파운데이션을 선호합니다. 시중에는 다양한 브랜드에서 파운데이션을 판매하고 있는데 마음에 드는 피부표현이 되는 몇 가지 제품이 이었습니다. 이번 포스팅에서는 백화점 파운데이션 제품 중 개인적으로 추천하는 3가지 제품에 대해서 알아보겠습니다. 파운데이션 구매를 고려하고 있다면 참고하시면 좋을 듯합니다. * 주관적인 기준입니다. - 목차 - 1. 파운데이션 바르기 전 주의사항 2. 파운데이션 Best 3 - 파운데이션 바르기 전 주의사항 메이크업 후 시간이 지나면 메이크업과 피지와 섞여 산화되는 과정에서 피부가 칙칙해진 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 파운데이션을 바르기 전에 피지 분비.. 2024. 3. 15.
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