반응형 과민성방광자가테스트1 과민성방광_ 자가테스트 원인 증상 홈케어 치료 과민성방광_ 자가테스트 원인 증상 홈케어 치료 과민성 방광 증상이 있는 경우 소변을 보러 화장실에 자주 가는 것을 줄이기 위해서 수분 섭취를 줄이는 분들이 있는데 이것은 완전히 잘못된 방법이라는 사실, 알고 있었나요? 체중 50kg 여성 기준 하루 물 권장 섭취량은 2L이며 평균 3시간 정도 참은 후 소변을 보는 것을 권장한다고 합니다. 즉, 물은 많이 마시되 소변은 조금씩 참는 습관을 기르는 것이 좋다고 합니다. 빈뇨 증상을 겪어보면 화장실에 자주 들락날락하니 너무나 귀찮으니 조금 덜 가기 위해서 물을 적게 마시게 되니 악순환이 계속되는 듯합니다. 과민성 방광 증상인 듯하나 병원에 갈 정도가 아니라면 생활습관을 바꿔보도록 노력해 봐야겠습니다. 이번 포스팅에서는 과민성 방광에 대해서 알아보겠습니다. - .. 2023. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
