반응형 눈건강에도움되는1 눈에 좋은 음식 5가지_ 눈 영양제 말고 이거 눈에 좋은 음식 5가지_ 눈 영양제 말고 이거 어릴 때에는 안경을 쓰는 친구들이 부러워서 일부러 티브이를 더 가까이에서 보다가 결국 초등학교 4학년 때부터 안경을 착용하기 시작하였습니다. 처음에는 드디어 안경이 생겼다는 사실에 마냥 좋아했었는데 좋았던 것은 그때뿐 이후부터는 불편함의 연속이었습니다. 눈의 중요성을 깨달은 후부터는 눈 건강을 위해서 나름대로 신경 쓰고 있지만 컴퓨터나 핸드폰 화면을 보는 시간이 길어 시력이 좋아지게 하는 것은 쉽지 않았습니다. 이제는 지금보다 더 나빠지게 하지는 말자라는 생각으로 불을 끄고 핸드폰을 보는 행동은 삼가는 등 사소한 습관부터 고쳐나가려고 노력하고 있습니다. 눈 건강을 위해서는 눈 영양제만큼 효과를 볼 수 있는 음식 선택도 중요하다고 생각합니다. 음식은 하루 3끼.. 2023. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
