반응형 살빠지는채소1 살빼는 식단 관리_ 살이 빠지는 채소와 유산균 살 빼는 식단 관리_ 살이 빠지는 채소와 유산균 체중 감량을 할 때에 모든 채소는 도움이 될 것 같지만 그렇지 않다는 사실, 알고 있었나요? 체중을 감량할 때에는 운동과 함께 식단을 조절하면 더 빠르게 살이 빠지는 효과를 볼 수 있습니다. 이때 식단은 채소 반찬이 많은 한식 위주가 좋다고 합니다. 다만, 이번에 방송된 건강정보 프로그램 '엄지의 제왕'을 보니 탄수화물 함량 때문에 같은 채소이지만 살이 빠지는 채소와 찌는 채소가 있다고 합니다. 채소는 무조건 살을 빼는 데에 도움이 될 것이라고 생각했는데 상당히 배신감이 드는 것은 사실입니다. 이제 알았으니 앞으로는 살이 찌지 않는 채소 위주로 식단을 조절해야겠습니다. 이번 포스팅에서는 살이 찌는 채소와 빠지는 채소의 종류 그리고 이외에 체중 감량에 도움이.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
