반응형 우울증 테스트 카톡1 우울증 테스트 자가진단_ 카톡에서 간단하게 내가 지금 우울증에 걸린 걸까? 병원에 가기 전에 확인해 볼 방법이 있을까요? 초기 우울증일 경우 본인이 우울증인지 아닌지 구분하기가 쉽지 않습니다. 그저 '조금 우울한데..' 등의 감정을 느끼고 병원에 방문해 볼 생각을 하기는 더더욱 어렵습니다. 나의 상태가 궁금하다면 카카오톡에서 '국립정신건강센터'를 친구 추가하고 손쉽게 자가진단해 볼 수 있습니다. 9가지 간단한 질문에 응답하는 방식으로 1분도 걸리지 않습니다. 본인이 조금이라도 우울증에 다가간 듯한 느낌이라면 주저하지 말고 전문가의 상담을 받아보거나 그런 감정을 위해 해소하도록 노력해 보는 것이 좋습니다. 나 자신을 아껴줄 사람은 다른 사람이 아니라 바로 '나'이고 나라는 존재는 나에게 너무나 소중하니까요. 이번 포스팅에서는 '카카오톡에서 간단하게.. 2024. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
