반응형 월경통완화음식1 생리통 완화 음식 생리통 완화 음식 처음 월경을 시작할 때부터 통증이 심한 편이어서 한의원이나 산부인과에서 치료를 시도했었습니다. 그러나 생리통은 치료받을 때에는 조금 완화되었으나 본질적으로 개선되지는 않았습니다. 한의사님은 치료해 주시면서 나중에 아이를 낳아서 체질이 변하면 통증이 없어질 수도 있다는 말을 하시더라고요. 결혼은 선택인 시대에 살고 있는데 확실하지도 않은 출산 효과만 믿을 수는 없어 다양한 방법으로 통증을 줄이기 위해 노력해 왔습니다. 저는 기본적으로 손발이 차고 몸이 냉한 체질이어서 체온을 높이고 혈액순환을 돕기 위해 사용했던 방법이 그나마 효과가 조금씩 나타나더라고요. 그중에서 '족욕'이 상당히 효과적이었습니다. 한 달간 꾸준히 하면 그다음 달에는 확실히 통증이 완화되는 것이 느껴졌습니다.(물을 매번 .. 2023. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
