반응형 칼슘 아연 마그네슘 먹는 시간1 영양제 먹는 시간_ 식전 vs 식후 영양제 먹는 시간_ 식전 vs 식후 몇몇 영양제는 먹으면 더 효과를 높일 수 있는 시간이 있다는 사실, 알고 있었나요? 영양제는 언제든 꾸준히만 복용하면 좋다고 생각하여 식전, 식후 등 시간을 따지지 않고 섭취해 왔는데 먹으면 좋은 포인트가 있다는 사실을 들었습니다. 다행히 일반적인 영양제는 그런 것이 상관이 없지만 성분에 따라 몇몇 제품의 경우 식전이나 식후에 신경 써서 복용해 주면 더 효율적이라고 합니다. 이왕 건강을 위해서 영양제를 챙겨먹기로 하였다면 흡수율을 높여 섭취하면 더욱 좋겠지요. 이번 포스팅에서는 영양제를 언제 먹는 것이 좋은지 그리고 함께 먹으면 안 되는 것들이 있는지에 대해서 알아보겠습니다. - 목차 - 1. 영양제 섭취 팁 2. 영양제 섭취 시간; 식전 vs 식후 3. 같이 섭취하면.. 2023. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
