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바나나를 먹어야 하는 이유 및 먹는 시기_ 혈압 조절, 근육 건강 바나나를 먹어야 하는 이유 및 먹는 시기 혈압 조절, 근육 건강 혼자 살면서 가장 많이 구매하여 먹은 과일은 바나나입니다. 대부분의 과일을 좋아하지만 바나나를 많이 먹은 이유는 오직 하나, 먹기에 가장 간편해서입니다. 사과나 딸기, 포도, 수박 등 과일은 껍질을 까는 것이 너무 귀찮아요. 껍질째 먹을 수도 있지만 껍찔째 먹으려면 적어도 세척은 해야 하잖아요? 그래서 세척도 필요 없고 칼로 껍질을 벗길 필요도 없이 껍질은 손가락으로 간단하게 벗기기만 하면 되는 바나나를 선호합니다. 그런데 이번에 바나나에 대해 알아보면서 이렇게나 건강에 좋은 줄은 미처 알지 못했습니다. - 바나나 효능(바나나를 챙겨 먹어야 하는 이유) ▶ 속쓰림과 위궤양 예방: 한 개의 바나나에는 약 450mg의 칼륨을 함유하고 있는데 칼.. 2022. 8. 9.
던든, 되/돼, 대/데, 어떡해/ 어떻해_ 틀리기 쉬운 맞춤법 던든, 되/돼, 대/데, 어떡해/ 어떻해 틀리기 쉬운 맞춤법 살면서 외국어를 배워보니 한글이 가장 어렵다는 생각이 듭니다. 몇십 년이 넘는 세월을 모국어로 한글을 사용해 왔는데도 맞춤법은 왜 항상 헷갈리는지 알다가도 모르겠어요. 최근에는 블로그에 취미를 붙여서 한창 열중하고 있는데 가끔 맞춤법이 헷갈리는 단어는 찾아보기도 하는데 포스팅을 완료하기 전에는 반드시 맞춤법 검사를 진행하여 틀리는 단어가 없도록 노력하고 있습니다. 그런데 이번에 홍진경 님이 하는 채널 '공부왕찐천재'에서 이금희 아나운서가 출연해서 틀리기 쉬운 맞춤법을 콕 집어서 알려주시는데 어쩜 그렇게 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해 주시는지 너무 재미있게 방송을 시청했습니다. 특히 k-pop의 가사를 인용하여 설명하니 다 빠르게 이해할 수 있었고 .. 2022. 8. 9.
지역별 신규 지원금_ 추석 전 전국 지원금 주는 지역 정리 지역별 신규 지원금 추석 전 전국 지원금 주는 지역 정리 2022년 추석이 되기 전 신규 지원금을 주는 지역이 있습니다. 지자체에서 지원하는 것으로 모든 지역에서 받을 수 있는 지원금은 아닙니다. 본인이 주민등록상 주소지를 두고 있는 지역에서 지원금을 지급하는지 확인하여 지원해주는 지역이라면 신청하여 지원받으면 되겠습니다. - 지원금 주는 지역 및 신청 방법 지역 신청방법 강원도 속초시 대상: 2022년 6월 30일 기준 주소지 등록된 사람 금액: 1인당 20만원 지급방법: 계좌이체 신청기간: 2022년 8월 8일 ~ 8월 21일 온라인 신청 2022년 8월 22일 ~9월 5일 오프라인 신청 신청방법: 속초시청 홈페이지 온라인 신청(8월 8일부터 가능) 주소지 관할 주민센서에서 오프라인 신청 지급일: 신.. 2022. 8. 8.
환혼 16회_ 둘은 이미 뜨거워! 환혼 16회 둘은 이미 뜨거워! ENA 토, 일 밤 9:10 '환혼' 몇 부작: 시즌 1 20화 "8월 13일, 14일에는 드라마는 휴방하고 스페셜 영상을 보여준다고 합니다." 장욱은 무덕에게 이선생과 함께 있던 삽살개가 귀구였다고 알려줍니다. 그래서 이선생은 처음부터 무덕이 환혼인이며 어쩌면 낙수라는 사실까지도 알고 있을 수 있다고 합니다. 귀구에 대한 얘기를 전해 듣고 진호경은 송림에 와서 따져 묻습니다. 진호경이 순순히 귀구를 내놓으라고 말하자 이선생은 서경 선생이 만든 것이니 송림의 것이기도 하다고 대답합니다. 진호경은 진요원의 물건은 다 송림의 것이냐면서 그렇다면 진요원은 송림의 창고일 뿐이냐면서 화를 냅니다. 그런데 갑자기 귀구가 짖으며 본래의 모습을 드러내고는 진초연에게 달려들려고 하자 진호.. 2022. 8. 8.
주민등록등본 인터넷 발급_ 카카오톡 이용하기 주민등록등본 인터넷 발급 카카오톡 이용하기 요즘에는 굳이 주민센터에 찾아가지 않아도 정부 24 어플을 통해서 스마트폰이나 컴퓨터로 민원서류를 발급받을 수 있습니다. 그런데 카카오톡으로도 가능한 거 알고 계셨나요? 저는 이제야 알았어요. 세상에, 카카오톡의 발전과 확장력은 정말 대단한 것 같습니다. 네이버가 네이버 안에서 모든 것을 해결하게 하려고 하는 것처럼 카카오톡도 비슷한 방향으로 나아가고 있는 듯한 느낌입니다. 정부 민원서류 발급받는 방법은 정부 24나 카카오톡 모두 어렵지는 않은데 카카오톡은 가장 많이 사용하는 어플이다 보니 정부 24보다 조금 더 쉬운 듯한 느낌이 들었습니다. 현재 카카오톡으로 발급받을 수 있는 민원 서류는 주민등록등본, 주민등록 초본, 코로나19 예방접종증명서, 초중고 졸업증명.. 2022. 8. 8.
환혼 15회_ 무덕이, 도련님을 죽도록 좋아해봐! 환혼 15회 무덕이, 도련님을 죽도록 좋아해 봐! tvN 토, 일 밤 9:10 '환혼' 몇 부작: 시즌 1 20부작 (과거 회상) 벽면 수련 중인 스승님(마의 이선생)을 찾아간 허염은 스승님이 수련하던 자세 그대로 죽은 줄 알고 평소 뜻했던 대로 조용히 혼자서 스승님을 화장합니다. 그런데 별안간 거지 아이가 나타나 멈추라고 말하며 경박하게 벌써 자신의 몸을 태웠냐고 화를 냅니다. 알고 보니 100일의 벽면 수련 끝에 환혼술을 시전 하던 중이었는데 허염이 몸을 태워버렸고 스승님은 급하게 동사하여 죽은 아이의 몸에 혼이 들어가게 되었던 것입니다.(과거 회상 끝) 왕의 앞에서 마의 이선생은 본인이 환혼인이며 궁에 있는 환혼인을 찾아드리겠다고 합니다. 이 말에 갑자기 분노하는 왕비를 세자는 이상하게 바라봅니다... 2022. 8. 7.
카카오톡 생일 비공개 및 설정 카카오톡 생일 비공개 및 설정 카카오톡의 생일 알람 기능은 참 편리한 것 같습니다. 일일이 기억하기 어려운 친구들의 생일을 편리하게 알려주니까요. 그렇지만 그러한 기능이 귀찮거나 싫은 분들도 있습니다. 이번 포스팅에서는 정확한 내 생일을 입력하는 방법, 생일 알림 설정, 그리고 생일인 친구가 보이지 않도록 설정하는 방법을 공유하겠습니다. - 카카오톡 생일 설정 2년 정도? 제 생일이 아닌 다른 날에 생일을 알려준 적이 없는 지인들에게서 생일 축하한다는 문자를 받았습니다. 알고 보니 카카오톡 친구들에게 내 생일이 이상한 날로 뜨는 것이었어요. 그런 일이 있었던 첫 해에는 진짜 생일에도 축하받고 생일이 아닌 날에도 생일 축하를 받으니 일 년에 생일이 두 번 있는 것 같아 오히려 좋아서 수정하지 않았어요. 그.. 2022. 8. 6.
이상한 변호사 우영우 12회_ 아직 사귀는 것이 아니라니 섭섭합니다! 이상한 변호사 우영우 12회 아직 사귀는 것이 아니라니 섭섭합니다! ENA 수, 목 밤 9:00 '이상한 변호사 우영우' 몇 부작: 16부작 부제: 양쯔강 돌고래 이번 사건은 미르 생명의 인수합병 과정에서 생긴 대규모 정리해고 문제입니다. 인사부장은 사내 부부를 불러 희망퇴직을 받는다고 말합니다. 부부 중 1인이 희망퇴직하지 않을 경우 남편은 무급휴직 대상자가 될 것이라고 말합니다. 그러면서 여성 직원에게 남편을 내조할 기회이며 그것이 시부모님 보기에도 좋지 않겠냐고 그리고 비정규직으로 일할 기회를 주겠다고 희망퇴직을 권고하고 결국 100명 중 98명의 여성 직원이 희망퇴직하게 됩니다. 그런데 98명 중 2명이 회사를 상대로 소를 제기합니다. 미르 생명은 한바다에 사건을 의뢰하고 퇴직한 여성 직원 중 2.. 2022. 8. 5.
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