치질에 좋은 음식_ 좋지 않은

치질에 좋은 음식_ 좋지 않은

 

치질 수술 후에는 관리도 굉장히 중요합니다. 수술을 했는데 딱딱한 변이 나오면? 상상만 해도 끔찍합니다.

 

변을 보는 것이 무서워 음식물 섭취를 거부하는 마음은 이해하지만 굶는 행동은 인체에 다른 질환을 발생시킬 수 있습니다. 변이 부드럽게 나오게 도움을 줄 수 있는 음식을 섭취하는 것을 추천합니다.

 

 

치질 환자들은 계속되는 통증과 출혈로 재발할까 봐 걱정이 이만저만이 아닙니다. 재발을 막기 위해서는 지속적인 배변 관리가 중요합니다. 관리에는 당연히 음식도 포함되며 주요 요소 중 하나입니다.

 

이번 포스팅에서는 치질 수술 후 그리고 예방에도 도움이 되는 음식과 좋지 않은 음식에 대해서 공유해 보겠습니다.

- 목차 -
1. 치질에 좋은 음식
2. 치질에 좋지 않은 음식

 

- 치질에 좋은 음식

변을 편하게 보는 데에 도움을 줄 수 있는 음식입니다. 기본적으로 배변을 원활하게 보도록 도와주는 과일, 야채, 식이섬유, 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

▶ 고구마: 다이어트 식품으로도 많이 알려져 있는 고구마에는 식이섬유가 풍부하여 배변활동에 도움을 줄 수 있으며 맛이 좋아 꾸준히 먹을 수 있는 점도 큰 장점입니다.

 

주의할 점은 고구마만 섭취하는 것은 피해야 합니다. 적정량은 3끼의 정량 식사를 마친 후 추가로 본인의 주먹만 한 정도의 양이 적정량입니다.

 

▶ 바나나: 배변활동에 도움이 되기로 유명한 바나나는 하루에 본인의 손 길이만 한 크기로 2개 정도가 적당하다고 합니다. 바나나를 과다 섭취할 경우 변비를 유발할 수 있으므로 적정량만 먹는 것이 중요합니다.

 

▶ 양파: 예로부터 양파는 염증을 잡는데 도움을 주는 음식으로 알려져 있습니다. 치핵의 경우 항문 주위에 생기는 혈관 염증으로 통증을 유발하는 것이므로 염증으로 인한 통증을 완화시키는 데에 양파를 섭취하는 것이 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

양파는 하루에 본인 손바닥만한 크기 2개 정도를 섭취하는 것이 적당한 양이라고 합니다. 꾸준히 섭취할 경우 염증 발생을 방지하고 혈관을 튼튼하게 해 주는 데에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

▶ 쑥차: 한의학에서 쑥은 건강에 좋은 약초로 차로 우려내어 마실 경우 항문 통증 치료에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

물 500~800cc에 쑥 한 움큼을 우려낸 차를 하루동안 마시면 좋다고 합니다. 카페인이 없어 안심하고 마실 수 있습니다.

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- 치질에 좋지 않은 음식

▶ 알코올: 알코올은 만병의 근원입니다. 항문 수술을 받았다면 최소 2주 동안은 금주하는 것이 좋습니다. 그렇지 않을 경우 피가 조금 보일 수 있다고 합니다.

 

▶ 짜고 맵고 기름진 음식: 수술을 하지 않아도 자극적인 음식을 섭취한 이후에 변을 볼 때 항문이 매운 느낌이 듭니다. 마라탕, 삼겹살, 치킨 등 맵고 짜고 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

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